少し歩く速度を速めてみた。ダラダラ歩いてても効果はなさそうだから。効果は不明だがすでに筋肉痛。 きょうのテクテク 14915歩 歩行日数 6日 総歩数 85216歩 平均歩数 14202歩／日 最高歩数 19490歩 総距離 52.15km 平均距離 8.69km／日 最高距離 11.92km …